Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
45.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 32.27g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Марианна Сметана 18%. Lunch: Полба, Хлеб из Цельной Пшеницы, Марианна Мацун, Огурец (без Кожуры). Dinner: Марианна Сметана 18%, Огурец (без Кожуры), Рисовый Плов. Snacks/Other: Арбуз, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|