Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 47.06g | Carbs: 91.66g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Сырная Лепешка, Жареное Яйцо, Куединский Мясокомбинат Сосиски Куриные Грудки. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной. Dinner: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Other: МарС Мини, Красная Цена Сыр Российский, Батон, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|