Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 199.33g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кот де Франс Творог 5%, Банан, Яблоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь. Snacks/Other: Картофель Отварной. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|