Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3760 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 154.24g | Carbs: 633.47g.
Breakfast: Сахар, Кнорр Сырный Суп с Сухариками, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Lunch: Сдоба Марсельская со Сгущёнкой, Груша, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная Олюторская, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Добрый Апельсиновый Сок, Волковская Пивоварня Волчок, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Чудесный Край Горох. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|