Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 95.09g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Nestle After Eight, Alpro Овсяное Молоко, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Омлет или Яичница с Грибами, Fazer Чиабатта , ВкусВилл Творог из Топленого Молока. Lunch: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Сыр Горгонзола, Тунец, Капуста Тушеная. Dinner: Тунец, Капуста Тушеная, Fazer Чиабатта , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Бабкины Семечки Семечки, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|