Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 117.61g | Carbs: 49.82g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Имбирь, Кедровые Орехи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|