|
всем привет. за неделю питания по каллориям привес 700 грамм. тренировки 3 раза в неделю и хожу пешком. не могу понять, что не так...
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 99.04g | Carbs: 62.15g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Листья Салата, Флотилия Форель Слабосоленая, Favita Фета, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Печень Куриная с Грибами, Творог 9%, Кекс Творожный ПП Вариант, Рассольник. Dinner: Запечённый Перец с Белковой Начинкой, Печень Куриная с Грибами. Snacks/Other: Творог 9%, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
Привіт! Не переймайтеся, це може бути або на КД або на овуляцію. У мене зараз +600 , здивувалася, глянула в додаток- середина циклу)))
Потім зійде все , це вода
16 Jun 21 by member: Іринка111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|