Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 47.23g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Мёд, Чай с Лимоном, Хлебник Пирожок с Яблоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир, Добрый Кашалот Коктейль Молочно-Соковый, Голден Яблоко, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Лакомка Мороженое, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Дымов Бекон Мраморный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|