Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
82 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 76.97g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Банан, Село Зеленое Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Бояр Хлеб Цельнозерновой, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Гречка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Гречка Отварная, Бояр Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
pasific88's Weight History
|