Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 141.39g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан, Благода Творог Домашний 5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Тефтели, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Финик-Миндаль, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|