Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 52.29g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: Кофе, Сыр, Жареное Яйцо, Столичный Хлеб Лаваш Кавказский. Lunch: Кофе, Чай, Мёд, Финик, Сливочное Масло, Small Хлеб Бездрожжевой, Фунчоза с Курицей, Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Курица в Сметане, Яблоко, Клубника, Кофе, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|