Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 61.33g | Carbs: 46.65g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Кофе, Кофе. Lunch: SPAR Курица Отварная, Куриный Бульон, Спринг Роллы (Овощные с Креветками). Dinner: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Сыр Чеддер, Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|