Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 72.34g | Carbs: 191.42g.
Breakfast: Чай, Оладьи, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Компот, Куриные Грудки (Жареные), Здоровье Морская Капуста , Винегрет, Суп Куриный с Вермишелью, Перловка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Кофе. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|