Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 78.94g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Клубника, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Апельсин, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Ростбиф, Elementaree Руккола, Ашан Гранат, Подворье Хлеб Тартин, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Авокадо Авокадо, Вино Сухое, Сметана 20%. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Манго, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
regginafa's Weight History
|