Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
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53.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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827 kcal
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Fat: 20.63g | Prot: 99.69g | Carbs: 67.34g.
Breakfast: 하림 구운 계란 흰자, 구운계란, 방울 토마토, 사과 (껍질 제외), 천호식품 석류100. Lunch: 하림 구운 계란 흰자, 지타촌 레거시 프로틴바 그레인, 한미헬스케어 완전두유 퓨어, 지타촌 레거시 프로틴 더블유피아이. Dinner: 청양고추, 바르닭 수비드 닭가슴살 저염, 구운계란, 셀러리, 방울 토마토, 찐단호박. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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sonnesumiii's Weight History
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