Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 66.05g | Carbs: 54.62g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Европа Хачапури Пп. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Обережье Сметана 20%, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|