|
97.5 перебор 670кал
|
95.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 170.90g | Prot: 135.40g | Carbs: 72.18g.
Breakfast: Брынза. Lunch: Красные Помидоры, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Dinner: Сметана Домашняя, Творог 18%, Грецкие Орехи, Клубника, Бекон. Snacks/Other: Ghidetti Маскарпоне, Какао, Сметана Домашняя, Manteca Кокосовая Мука, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lykashen's Weight History
|