Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 54.86g | Carbs: 110.82g.
Breakfast: Красные Помидоры, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Пробиотик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|