Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 63.03g | Carbs: 314.69g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Курага, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Плавыч Лёгкий Творожный Сыр, Авокадо, Здорово Слайсы Рисовые. Lunch: Томатная Паста, Индейка Тушеная с Овощами, Makfa Макароны Шпинатные . Dinner: Хачапури по-Аджарски, Суши, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Морковный Сок, Зеленое Яблоко, Курага, Финик, Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|