Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 30.63g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Клубника, Сильпо Кабачки Гриль, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Крекеры, Jacobs Cappuccino без Додавання Цукру, Roshen Шоколад Чорний Пористий, Желе, Картошка Вареная, Голубец, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Красное Яблоко, Konti TIMI Black Star, Mars Mars, Крекеры, Сильпо Кабачки Гриль, Шампиньоны в Сметане, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Печенье Мария, Сильпо Банан, Grona Печенье Наполеон, Желатиновый Десерт. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 7 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taniabachurina1's Weight History
|