Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2896 kcal
|
Fat: 107.22g | Prot: 88.52g | Carbs: 389.57g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Имперская, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Любительская, Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Суп Грибной, Глобус Печенье Топленое Молоко, Белый Хлеб. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|