Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3391 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 336.42g | Carbs: 287.69g.
Breakfast: Растительное Масло, Швейцарский Сыр, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка, Pasteroni Макароны , Груша. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка, Грудка Индейки, Гречка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serg Lemsce's Weight History
|