Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 65.74g | Carbs: 171.01g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Брест Литовск Творог 3%, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Curtis Черный Чай. Lunch: Сыр Российский, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натуральное Молоко Йогурт, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Кукуруза Вареная, Куриное Филе, Curtis Черный Чай. Dinner: Арахис, Лук, Магнит Слива, Укроп, Картошка Вареная, Простые Пельмени, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Окей Манго, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel Hamadshina's Weight History
|