Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 82.84g | Carbs: 209.70g.
Breakfast: Своя Линия Закуска Грибная, Чай с Сахаром, Хлеб. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Пирятин Сыр Янтарный, Сыр Российский, Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Балтика Пиво Мягкое, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: Черешня Черешня, Комо Сыр Плавленный Дружба, Snickers Snickers , Сахарный Песок, Кофе (Эспрессо), Цельное Молоко. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
irinanikron's Weight History
|