Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2014
|
75.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2014:
|
1524 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 136.98g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Боско Хлеб Зерновой Гречишный. Lunch: Куриные Грудки, Коричневый Рис. Dinner: Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Чурчхела, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|