Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 86.85g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Село Зеленое Молоко 1,8%, Fit Parad Заменитель Сахара, Fit Parad Инулин, Elza Цикорий Отборный, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Елизавета Хлебцы Льняные, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. Lunch: Капучино (Обезжиренное), ВкусВилл Сом Клариевый Горячего Копчения, Вкусвилл Зразы из Кальмара с Яйцом в Панировке, Гречка Отварная. Dinner: Вкусвилл Йогурт « Греческий» из Цельного Молока. Массовая Доля Жира От 4%-10%., ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gzanneta's Weight History
|