Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 42.17g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Maitokahvi, Hyvä Apaja Jäämerensalaatti, Päärynät, Valio Polar 15%, Vaasan Ruispalat. Lunch: Arla Laktoositon Voi, Ketsuppi, Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Uudet Perunat, Karpalomehu (Makeuttamaton). Snacks/Other: Auringonkukkaöljy, Auran Chilimajoneesi, Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Snellman Kevyt Kotimainen Meetvursti, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Rainbow Valkosuklaa & Sitruuna Cookies, Maitokahvi, Taffel Suolapähkinä, Laitilan Kukko Lager, Brunberg Riisipatukka Sokeriton, Brunberg Nougattryffeli, Pringles Salt & Vinegar , Rainbow Valkosuklaa & Sitruuna Cookies, Maitokahvi. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krista_H's Weight History
|