Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 118.07g | Carbs: 241.05g.
Breakfast: SPAR Зефир Бело-Розовый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Омлет свой, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Lunch: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Natura Сыр Сливочный. Snacks/Other: Ашан Помидор, Бешеная Сушка Щупальца Кальмара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
yu.maslova's Weight History
|