Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 53.42g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Кефир 1%, Lay's Рёбрышки Гриль . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амая Мори's Weight History
|