Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
81 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 56.36g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяная Каша на Воде, Good Food Инжир Сушеный, Магнит Банан, Варенька Малиновое Варенье, Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Добрый Сок Томатный, Пшеничный Хлеб, Картошка Печеная, SPAR Говядина Отварная. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Лента Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|