Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
52 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 41.80g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Yeşil Çay, Bal, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Çörek, Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme. Lunch: Yaprak Sarma, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Dinner: Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Beypazarı Sade Maden Suyu. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 1 hour, Hiking - 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
woow süperrr tebrikler buse☺️☺️😅👏👏
16 Jun 21 by member: canhasn
|
Teşekkür ederim Hasan bir ayda verebileceğim kiloyu yavaştan alıp aylara böldüm 🙈ağır ağır ilerliyorum hedefe 🤭
16 Jun 21 by member: safranli
|
İyi gidiyorsun safranlı, en güzeli yavaş ve tutarlı kilo kaybetmek. Acelemiz yok 😊
16 Jun 21 by member: -Dark-06
|
Aynen yavaş yavaş ilerliyorum💪🤭 sağlıklı bir şekilde verilen şükür geri de alınmıyor dikkat edildiği sürece ☺️
16 Jun 21 by member: safranli
|
16 Jun 21 by member: safranli
|
Bence cook iyi gidiyorsun durma devam az olsun hep olsun buse.☺️☺️🤗😊
16 Jun 21 by member: canhasn
|
İnşallah Hasan ☺️ durmak yok yola devam ☺️💪
16 Jun 21 by member: safranli
|
Çok tebrik ederim safranlı 🤗👏👏
16 Jun 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
16 Jun 21 by member: safranli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safranli's Weight History
|