Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 67.53g | Carbs: 193.66g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пятерочка Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Зелёное Село Творог 5%. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Пятерочка Банан, Добрый Томатный Сок без Сахара , Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|