Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 195.33g | Carbs: 229.03g.
Breakfast: Пиканта Сироп Малиновый, Творог (Полностью Обезжиренный), Окей Банан, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Lunch: Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Выборжец Огурец Длинноплодный, Prosto Крупа Гречневая, Реми Помидоры Красные. Dinner: Красные Помидоры, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Сладкий Красный Перец, Prosto Крупа Гречневая, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Пиканта Сироп Малиновый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Joeyfamous's Weight History
|