Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 162.80g | Carbs: 339.73g.
Breakfast: Вкусвилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Сырники без Сахара. Lunch: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Агро-Альянс Гречка Экстра, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Dinner: Вкусвилл Йогурт Обезжиренный Ягодный Микс, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Вкусвилл "Тортилья" Пшеничная, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, J7 Тонус Энергия. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|