|
Начались КД, я очень надеялась на отавем. Но на весах плюс 😡 Очень расстроена. Болит живот.
Общем решила, что раз я толстая, то съем круассан. Но в пределах нормы ккал
|
71.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 72.60g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Перекресток Круассан с Шоколадом , Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|