Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 122.57g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олейна Подсолнечное Масло , Му-У Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Яйцо, Помидоры. Lunch: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Му-У Молоко 2,5%, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Черешня, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|