Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 105.04g | Carbs: 83.39g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Царское Подворье Блинчики с Мясом. Lunch: Помидор Тушеный, Красный Сладкий Перец, ITLV Маслины с Косточкой, Буше Хлеб Тартин, Маскарпоне, Оредеж Яйцо С0. Dinner: King Protein Soy Protein, Янино Творогосодержащий Продукт. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|