Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 77.93g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Петрушка, Правило Салата Микс 2 Серджио, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Макдональдс Стрипсы , Макдональдс Сырные Палочки . Lunch: Низкокалорийный Лимонад, Сыр Российский, Соус Болоньезе, Соус Бешамель, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы , Французский Салатный Соус, Семечки, Свеклы, Сельдерей, Морковь, Огурец, Пекинская Капуста. Dinner: Bauer Овощная Смесь Euro - Mix, Куриное Филе, Агро-Альянс Кускус, Maggi на Второе для Нежного Филе с Чесноком и Травами, Розовое Вино, Mister Ton Тунец в Масле, Желтый Сладкий Перец, Петрушка, Правило Салата Микс 2 Серджио, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Кофе, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Круассан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka^.^'s Weight History
|