Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
77 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 81.16g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Сметана , Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Семга Жареная. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julidikalina's Weight History
|