Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 65.06g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Монетка Пряники Творожные , Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Никольск Филе Куриное Копченое, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Яблоко Айдаред, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|