Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 122.61g | Carbs: 97.65g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Filippo Berio Соус Песто Классический, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Геркулес Геркулес Монастырский , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Село Зеленое Творог 5%, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Село Зеленое Творог 5%, Global Village Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Перекресток Персик, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Вино Красное Сухое, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bodrayafeya's Weight History
|