Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 78.16g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Олива Факел Нерка Холодного Копчения, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Московский, Sporty Fitness Печенье Молочный Шоколад, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Телятина Отварная, Помидоры, Укроп, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Помидорка 100% Томатная Паста, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Помидоры. Dinner: Janarat Аджапсандал. Snacks/Other: Окей Манго, Голубика, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|