Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 75.40g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Ооо "Полезные Продукты" Масло Сливочное Адыгейское Золотое, Пестравка Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром . more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|