Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 90.77g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Сметана 20%, Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мясновъ Пельмени по-Царски. Lunch: Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Говядина Тушеная, Ого Отруби Пшеничные, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Арнаут Пирог с Сырной Начинкой, Бисквит. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|