Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 97.84g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Maslotom Арахисовая Паста с Клюквой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Dinner: Капуста Белокочанная, Абрикос, President Творожная Традиция 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Myprotein Протеин, Абрикосы, Песочное Печенье, Myprotein Протеин, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|