Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 142.30g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Благода Творог Домашний 5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Троекурово Тефтели. Dinner: Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|