Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
67 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 52.80g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Кофе с Молоком, Ядринмолоко Сметана 20%, Собственная Сырники с Кабачком и Творогом на Пшеничной Муке с Яйцом. Lunch: Рагу с Курицей, Белая Дача Капуста с Морковью, Окей Компот из Сухофруктов, Омлет с Молоком. Dinner: Акконд Птица Дивная . Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|