Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 40.60g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Окей Курага Сушёная, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сахар, Чай, На Парах Салат с Языком и Корнишонами, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Сахар, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|