Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 164.66g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Сыр Сулугуни, Яичница. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Плов с Курицей. Dinner: Клубника, Буше Тарт с Персиком, Lambrusco Emilia Porta Soprana (Bianco Amabile), Абрикос, Черешня, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Рублевский МПЗ Колбаса Зернистая Полусухая, Греческий Салат, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|