Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 137.32g | Prot: 74.35g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Глобус Свиная Грудинка на Кости со Шкурой, Растворимый Кофе (из Порошка), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. Dinner: Невский Кондитер Конфета Паркур, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Редис, Зеленый Лук, Майонез, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|